Ajankohtaista

Ohjattu Terveysmetsä harjoitus voi näyttää tältä!

Iloa ja virtaa yrteistä!

7.5., 14.5. ja 21.5. klo 18-20.30

Kurssilla opitaan kiehtovista ja monipuolisista yrteistä sekä niiden käytöstä hyvinvoinnin ja terveyden ylläpitämisessä. Ensimmäisellä tunnilla esitellään 10 yleisintä rohdoskasvia eli yrttiä. Seuraavilla kerroilla perehdytään yrttien tunnistamiseen, keräämiseen, oikeaoppiseen säilyttämiseen ja yrttituotteisiin.
Ilmoittaudu.

Luontotyöpäiväviikon aloitus!

18.5. klo 8.30-10.30

Suomen upea luonto tarjoaa läpi vuoden paikan tehdä töitä, virkistyä, voimaantua sekä palautua.

Pyynikin näkötornin maastossa aamupäivän aikana saat runsaasti tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista sekä positiivisista vaikutuksista työn tekoon. Pääset myös kokeilemaan käytännön tapoja tehdä työtä luontoympäristöissä kävelypalavereista luontotoimistoihin ja palauttaviin taukoihin. Lisäksi infoa meneillään olevasta Luontotyöpäiväviikosta ja Luontovuodesta, sekä Tampereella kesäkuussa järjestettävistä ulkonaoppimisen tapahtumasta. Tapahtuma on maksuton.

Ilmoittaudu

Elämän-voimaa liikkeestä ja luonnosta

Virtaavaa yin joogaa ja läsnäoloa vahvistavia aistiharjoituksia

31 .5., 13.6. ja 4.7.2026

Kuule itsesi ja luonto ympärilläsi, sinussa.
Uppoudu läsnäoloa vahvistaviin työpajoihin, joissa tutkitaan yhteyttä itseen ja luontoon, somaattisen virtaavan yin-joogan, luontoyhteyden ja aistiharjoitusten kautta.

Johdatamme Janitan kanssa sinut kokemaan työpajat, joista jokainen tarjoaa uutta koettavaa, toukokuun herkästä energiasta heinäkuun runsauteen. Syklinen luonto meissä ja ympärillämme ilmentää aina uusia tasoja ja monimuotoisen ympäristön aistimisen ja oppimisen kokemuksille. Aloitamme työpajat Terveysmetsä- ja Natural Mindfulness harjoituksilla ja villiyrteillä ja jatkamme Yin -joogaan.
Parhaan elämyksen saamiseksi voit osallistua kaikille kolmelle kerralle.
Paikka: lahdenperä ry:n Hilja-jurtta ja ympäröivä luonto

Janita Rantakokko, joogaohjaaja(RYT 250),terveydenhoitaja

Hinta 45€/kerta.
Sitovat ilmoittautumiset: pai.salminen@gmail.com 15.5. mennessä. Saat osallistumisohjeet vastausviestinä

Lumoudu luonnosta! - Natural Mindfulness-kurssi Ritajärvellä

1.6., 8.6. ja 15.6. klo 17-19

Natural Mindfulness -harjoittelu on tietoista läsnäoloa, jota luonnon kauneus ja rauha korostaa. Harjoitukset ovat helppoja ja saat niistä stressiä ja palautumista helpottavan työvälineen arkeesi, ja samalla syvennät itsetuntemusta ja luontoyhteyttä. Natural Mindfulness harjoittelu on International Mindfulness and Meditation Alliance -sertifioitu.Luonto tarjoaa useita tutkittuja terveys- ja hyvinvointivaikutuksia, joista kerron harjoitusten lomassa. Ilmoittaudu

Luontovuosi 2026