Hei, ihanaa, että olet täällä!

Olen Viheriän Pauliina Salminen ja tarjoan luontoon pohjautuvia työhyvinvointi- ja elämyspalveluja Pirkanmaalla. (Kysy tarjousta myös muualle Suomeen.) 

Olen ammatiltani yhteisöpedagogi (AMK, työyhteisöjen kehittäjä), ympäristökasvattaja, luonto- ja ympäristöneuvoja, Natural Mindfulness -ohjaaja sekä Terveysmetsä-opas.

Luonto tarjoaa tutkitusti hyvinvointia työhön ja arkeen.  

Palvelut sopivat erinomaisesti työhyvinvoinnin tukemiseen, virkistymiseen ja oman jaksamisen vahvistamiseen.

Tyhy-päivä ja/tai luontokurssi – räätälöity, voimauttava hetki työyhteisöille, jossa toimitaan ja opitaan yhdessä sekä rentoudutaan luonnon keskellä. Lue lisää

Terveysmetsä-opastus:  Luonnon hyvinvointivaikutuksia ja lempeitä aistiharjoituksia palautumisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi. Terveysmetsä-palvelu on arvioitu hyvinvointia ja terveyttä edistäväksi toimintamalliksi, ja sen vaikuttavuus on tutkittu. Lue lisää

Natural Mindfulness -kävely – lempeitä metsäretkiä, joissa yhdistyvät luonnon rauha ja tietoisen läsnäolon harjoitukset. Kävelyt tuovat vastapainoa kiireiseen ja kuormittavaan arkeen. Harjoitukset ovat helppoja, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Lue lisää

Luonto tarjoaa monia voimavaroja – palvelut auttavat löytämään ne uudelleen.

Varaa oma luontohetki jo tänään!